どうもこんばんわ。実はここ1週間くらい毎日ローラーに乗ってるけどブログには毎日乗ってない、karcenciel0113です。

 

この記事を書いてから重い腰を上げてマジメにローラーに取り組めるようになりました。

 

それまでは、ローラーには乗らず、実走ばかり。(; ^ω^)私の住んでいる宇都宮でのいろんなチームにお邪魔して走ってました。

 

それでも今まで運動もしてこなかったので、半年もすればすんなり痩せました。

ただ、1年もすると体が慣れてくるので、あまり疲れず、結構食べてしまい、体重も減らなくなってきました。。。。

 

これじゃマズイ!と思いつつも、今までの習慣でダラダラ(ー_ー;)

なんのきなしにTwitterをみて、新しく高根沢という町に自転車屋ができるということで行ったのが今回のテーマのきっかけ。(ローラー講習を実施するという田舎には珍しいシステム。)

 

そこで教わったメニューも後ほど載せたいと思います。

 

やっぱり何事も少しでもいいから毎日続けてると、変化があります。

 

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